Feldenkrais for voksne

Jeg tilbyder individuelle sessioner og forløb til dig, der ønsker større livskvalitet, færre smerter og øget bevægelsesfrihed. Du vil få en forståelse af dig selv, din krop og dine bevægelser på en helt ny måde.

Som udgangspunkt hjælper jeg dig med at opdage, hvordan dine smerter og vanskeligheder hænger sammen med de dele af dig selv, som du endnu ikke er opmærksom på. I sessionerne går vi i dybden med dine kropsmønstre, og finder ud af, hvilke ubevidste vaner, der medvirker til dine udfordringer.

Jeg har erfaring med klienter med kroniske smerter, neurologiske tilstande, stress, skader og spændinger. Derudover har jeg også arbejdet med kunstnere, dansere og musikere med fokus på optimering af træning og performance.

Eksempler på problemstillinger jeg har erfaring med:

• Smertereducering

• Styrke og fleksibilitet

• Kropsbevidsthed

• Stress og spændinger

• Forebyggelse af skader

• Bedre kropsholdning

• Veludviklet koordination og balance

• Dybere vejtrækning

• Sunde vaner og kropsmønstre

• Personlig udvikling og større selvbevidsthed

Tøv ikke med at kontakte mig her, hvis du er interesseret i at høre nærmere eller booke en session.